Yogur y fruta congelada: el desayuno perfecto según Harvard

  Yogur y fruta congelada: el desayuno perfecto. La universidad estadounidense ha publicado un artículo que recoge la receta ideal para comenzar bien la jornada, pero sin sumar un exceso de calorías. Así es el desayuno ideal, según Harvard Frutas, vegetales, cereales integrales no procesados, proteínas y grasas saludables. Según la investigación de Harvard, estos […]

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